Grinberg Methode

Erkennen Sie sich in folgenden Beschreibungen wieder?

• Körperliche Schmerzen oder Verspannungen kosten mich viel Energie in meinem Alltag.
• Stress oder Ängste nehmen in meinem Alltag viel Raum ein.
• Ich würde gerne in meinem Leben etwas verändern, weiß aber nicht wie.
• Ich habe oft das Gefühl, Dinge tun zu müssen und verliere die Freude an dem was ich tue.

 

Die Grinberg Methode® bietet einen strukturierten Weg an, mit dem Körper und durch den Körper zu lernen. Durch Berührung, Atmung, Bewegung sowie Techniken, die unsere Aufmerksamkeit erhöhen, will sie Menschen befähigen, wiederkehrende und einschränkende Lebensweisen im Körper und Verhalten zu erkennen und zu stoppen.

Sie lernen mit der Grinberg Methode eine bessere Gesundheit und eine größere persönliche Freiheit in Ihrem Leben zu erlangen.